疑神疑鬼、自己吓自己，我们叫"杯弓蛇影"。这个故事记载在《晋书》里。
朋友病了
乐广是晋朝人，他请朋友来家里喝酒。朋友在举杯的时候，看见酒杯里有一条小蛇，心里特别恶心，可碍于面子还是把酒喝了。
回家以后，朋友就病倒了——茶饭不思，总觉得肚子里有一条蛇。乐广去看他，问不出原因。
弓的倒影
乐广回想：家里墙上挂着一张角弓。他猜测：杯里的蛇影，是不是弓倒映在酒杯里？
他把朋友再请到原来的位置，摆上一杯酒。朋友一看："蛇还在！"
乐广指着墙上的弓："你看，那不是蛇，是弓的影子。"
朋友仔细一看，恍然大悟。心里那个疙瘩一解开，病立刻好了。
从史实到成语
"杯弓蛇影"从此成了疑神疑鬼、自己吓自己的代名词。
跟它意思相近的是"草木皆兵""风声鹤唳"。两个都是说——紧张过度，看什么都像敌人。
那个朋友的病是心病，药石无效。可一旦知道杯里只是弓影，病就好了。很多事就是这样——你怕的不是事实，是你自己脑子里编出来的那个"蛇"。
